Hospital de Trauma de João Pessoa atendeu mais de 10 mil casos de quedas em 2024; socorrista dá dicas para evitar acidentes

O Hospital de Trauma de João Pessoa atendeu mais de 10 mil casos de quedas em 2024.  O socorrista do Samu, Tom Meirelles, deu algumas dicas para evitar acidentes, sobretudo em relação aos idosos.

“São só dicas simples, orientações simples, que vai evitar um dano maior. Evitar os tapetes na sala, no banheiro botar um emborrachado, barras para segurar durante o banho é bom também”, enumerou.

Define-se queda como um evento que ocorre quando uma pessoa inadvertidamente cai ao chão ou outro nível mais baixo. Em pessoas com mais de 65 anos, as quedas são a principal causa de morte relacionada com lesões e a sétima principal causa de todas as mortes.

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Entre as consequências das quedas, a fratura no fêmur é uma das mais graves. O rompimento deste, que é o maior osso do corpo humano, tem grandes chances de impactar na qualidade de vida dos idosos.

Cerca de 30% a 40% dos idosos que quebram o fêmur não conseguem recuperar totalmente sua capacidade funcional.

Segundo o Ministério da Saúde, treinamentos específicos para equilíbrio, como aulas de tai chi chuan, podem reduzir em até 37% as quedas na terceira idade.

O médico geriatra pode também propor intervenções que ajudam a reduzir a gravidade das quedas, como suplementos orais de vitamina D e cálcio para prevenção da osteoporose.

Dicas importantes para prevenir as quedas na terceira idade

• Elimine tudo aquilo que possa ser obstáculo ou provocar escorregões dentro de casa, como fios, tapetes e outros objetos.
• Instale suportes, corrimãos e outros acessórios de segurança no banheiro, na sala, nos corredores e no quarto.
• Use sapatos com sola antiderrapante; nunca ande só de meias e substitua os chinelos que estão deformados ou frouxos.
• Instale iluminação ao longo do caminho da casa, principalmente para chegar até o banheiro.
• Os armários devem ter portas leves e maçanetas grandes para facilitar a abertura, e as roupas mais usadas devem ficar em lugares de fácil acesso.
• Evite o consumo de bebidas alcoólicas.
• Tome os medicamentos sempre no horário correto e informe o médico no caso de algum efeito colateral.